美軍在五角大樓里做了多少次推演，算準(zhǔn)了自家的隱身飛機(jī)能在大洋上橫著走，結(jié)果這兩年在東海和南海，現(xiàn)實(shí)給他們補(bǔ)了結(jié)實(shí)的兩課。 這兩場(chǎng)仗雖然沒(méi)真開(kāi)火，但性質(zhì)比開(kāi)火還嚴(yán)重，美軍那種骨子里的傲慢，是被中國(guó)飛行員硬生生給擠兌沒(méi)的。 先說(shuō)說(shuō)2025年秋天東海那場(chǎng)，美軍兩架F-35A從嘉手納基地起飛，想玩一出神不知鬼不覺(jué)的潛入。 他們覺(jué)得自家的飛機(jī)是隱身的，雷達(dá)看不見(jiàn)，即便真被發(fā)現(xiàn)了，靠著那套超視距的玩意兒也能先發(fā)制人。 這種想法在以前可能管用，但這次他們剛蹭到東海防空識(shí)別區(qū)的邊兒，情況就不對(duì)勁了。 中國(guó)那架

發(fā)現(xiàn)了沒(méi)，這樣的女人才真正厲害。一、情緒穩(wěn)定遇事不慌，不張揚(yáng)不咋呼，說(shuō)話柔而緩，盡顯穩(wěn)重。二、不當(dāng)眾責(zé)子孩子犯錯(cuò)不當(dāng)眾斥責(zé)，維護(hù)孩子自尊。回到家問(wèn)清事情來(lái)龍去脈，循循善誘，引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，以及改進(jìn)的方法。三、不盲目攀比知道掙錢(qián)不易，不盲目攀比，每一分錢(qián)都花在刀刃上。既不委屈自己和家人，也不浪費(fèi)每一分錢(qián)。四、有一個(gè)健康的小愛(ài)好閑時(shí)爬爬山、種種花、讀讀書(shū)，滋養(yǎng)和提升自己，讓身體和靈魂都在路上，為孩子做榜樣。 {jz:field.toptypename/} 五、有一個(gè)謀生的技能有一個(gè)謀生的技

{jz:field.toptypename/} 1955年9月27日，北京懷仁堂燈火通明，授銜典禮正值緊要關(guān)頭。人們很自然地把目光投向幾位熟悉的身影，可在即將宣讀的元帥名單里，周恩來(lái)的名字并沒(méi)有出現(xiàn)。會(huì)場(chǎng)外，有年輕參謀低聲嘀咕：“周總理不掛星，難道不奇怪？”一句無(wú)心之問(wèn)，卻牽出三十余年風(fēng)雨歷程，也把“毛澤東最強(qiáng)軍事助手”這一老話題，再度擺到臺(tái)前。 要說(shuō)戰(zhàn)場(chǎng)威望，朱德總司令無(wú)疑排在最前列。早在1928年4月井岡山會(huì)師，朱德與毛澤東“軍政合璧”的合作模式便已成型。那支紅四軍在森林與峽谷之間穿梭，以

當(dāng)?shù)貢r(shí)間2026年1月16日，法國(guó)武裝部隊(duì)總參謀部向外界披露了一段引發(fā)廣泛關(guān)注的畫(huà)面：法國(guó)空軍出動(dòng)了4架幻影-2000戰(zhàn)斗機(jī)和一架A-330加油機(jī)，于1月14日?qǐng)?zhí)行了對(duì)黑海的出擊任務(wù)。這一行動(dòng)的背景，法國(guó)武裝部隊(duì)總參謀部在通報(bào)中作了簡(jiǎn)要說(shuō)明：法國(guó)空軍戰(zhàn)斗機(jī)、前線空中監(jiān)視機(jī)和加油機(jī)已在黑海進(jìn)行部署，目的是監(jiān)控并捍衛(wèi)北約東翼國(guó)際空域的航行自由，預(yù)判潛在威脅，實(shí)施威懾，并保障共享空間的安全。然而，隨著法國(guó)空軍的介入，黑海局勢(shì)的復(fù)雜性愈發(fā)顯露，尤其是在14日當(dāng)天，黑海海域發(fā)生了4起自殺式無(wú)人機(jī)襲擊事件

可能很多人都聽(tīng)過(guò)這么一句話，那就是“百病多因痰作祟”。而痰邪看似主要是感冒咳嗽時(shí)咳吐出來(lái)的痰涎，實(shí)際上，痰邪不僅有有形之痰，更有無(wú)形之痰。有形之痰顯而易見(jiàn)，治療起來(lái)要相對(duì)容易一些，而無(wú)形之痰隱匿不見(jiàn)，治療起來(lái)相對(duì)比較棘手。 為什么一個(gè)小小的痰邪，在中醫(yī)的眼中竟然給了它如此高的“評(píng)價(jià)”？那是因?yàn)樘敌爸虏〉娜筇攸c(diǎn)，一是流動(dòng)性，痰邪隨氣而動(dòng)，可以在全身的任何地方停留，從而引發(fā)疾病；二是隱匿性，尤其是無(wú)形之痰難以察覺(jué)；三是復(fù)雜性，痰邪容易與風(fēng)寒濕熱瘀血等病邪夾雜，從而引發(fā)疑難雜病。 對(duì)于痰邪的治療，

你是不是也有過(guò)這樣的困擾？喉嚨里好像卡著什么東西，有痰咳不出，咽也咽不下，早上起來(lái)總要“吭吭”清嗓子，說(shuō)話多了聲音就啞。甚至鼻子總堵著，鼻涕多又黏。 其實(shí)這些問(wèn)題，根源都在“肺氣不宣”——通俗講，就是呼吸氣道被堵住了，正常的津液排不出去，慢慢變成痰、鼻涕這些“濁物”，堵在咽喉、鼻腔里。 今天，黃藥師聊一味你可能聽(tīng)過(guò)，但未必真正了解的中藥——桔梗。它在調(diào)理嗓子、清理呼吸道方面，是個(gè)實(shí)實(shí)在在的好幫手。 桔梗 更關(guān)鍵的是，它也很“接地氣”，不僅能入藥，還能做成小菜、泡成茶飲，在日常生活中默默地守護(hù)我

北京時(shí)間 1 月 15 日，乒乓球奧運(yùn)冠軍、大滿(mǎn)貫得主張繼科在直播時(shí)談到樊振東，表示他無(wú)論在哪國(guó)打球，都很厲害。 張繼科和樊振東的關(guān)系很好，兩人都是大滿(mǎn)貫得主，前者對(duì)后者一直非常看好，在樊振東年輕的時(shí)候就預(yù)言他早晚能成為大滿(mǎn)貫，結(jié)果樊振東如今已經(jīng)是超級(jí)全滿(mǎn)貫。 現(xiàn)在樊振東在德國(guó)打球，表現(xiàn)相當(dāng)出色，奪得德國(guó)杯冠軍，甚至被德國(guó)媒體譽(yù)為"鋼鐵俠"！產(chǎn)生了巨大的影響力。 {jz:field.toptypename/} 昨晚直播時(shí)，有球迷跟張繼科說(shuō)："樊振東在德國(guó)打球挺厲害。"張繼科笑了："小胖在德國(guó)打

在情感的世界里，女人宛如靈動(dòng)的舞者，在愛(ài)與被愛(ài)的旋律中翩翩起舞。 然而，愛(ài)情并非總是如童話般美好，它充滿(mǎn)了變數(shù)與挑戰(zhàn)。 有些女人在愛(ài)情中迷失自我，一味地遷就與付出，最終卻傷痕累累；而有些女人，卻能在愛(ài)情中保持清醒與獨(dú)立，以智慧和堅(jiān)韌守護(hù)自己的幸福。 真正厲害的女人，對(duì)待男人會(huì)堅(jiān)守四個(gè)底線，她們深知，這不僅是自我保護(hù)的鎧甲，更是贏得尊重與真愛(ài)的秘訣。 正如作家張愛(ài)玲所說(shuō)：“愛(ài)一個(gè)人會(huì)卑微到塵埃里，但沒(méi)有人會(huì)愛(ài)塵埃里的你。” 真正聰明的女人，不會(huì)在愛(ài)情中放低自己的姿態(tài)，而是會(huì)以堅(jiān)定的底線，書(shū)寫(xiě)屬于

說(shuō)起“軟肝”，你會(huì)想到什么？有的人以為這只是個(gè)中醫(yī)詞兒，聽(tīng)起來(lái)像“軟化水泥”，不痛不癢；有人則覺(jué)得肝臟問(wèn)題離自己還早，畢竟喝酒不過(guò)節(jié)日限定，熬夜也分場(chǎng)合。 可現(xiàn)實(shí)比你想象的更擰巴——很多人等到肝臟出了“硬傷”，才發(fā)現(xiàn)它早已悄悄變“硬”。肝囊腫、肝纖維化、脂肪肝這三兄弟，個(gè)個(gè)都擅長(zhǎng)潛伏，不鬧事、不發(fā)聲，卻在你身體里悄悄“裝修”成危樓。 那有沒(méi)有一種藥，比老中醫(yī)常說(shuō)的鱉甲還“猛”，能真正做到軟肝、散瘀、祛痰、除結(jié)節(jié)？有，而且還不止一種。而我們今天要說(shuō)的，不只是藥，更是一種新的肝觀念。 肝的問(wèn)題，不

55歲的李阿姨是小區(qū)廣場(chǎng)舞隊(duì)的領(lǐng)舞，平時(shí)跳起舞來(lái)比年輕人還帶勁。可最近半年，她卻常被一件“難言之隱”困擾——便秘。以前每天早起準(zhǔn)時(shí)“報(bào)到”，現(xiàn)在三四天才有一次，而且排便費(fèi)力、量少，肚子脹得連舞都不想跳。 她試過(guò)早上空腹喝蜂蜜水、睡前吃香蕉，甚至買(mǎi)了廣告里“清宿便”的酵素飲料，錢(qián)花了不少，效果卻時(shí)好時(shí)壞。一次晨練后，隊(duì)友王大姐遞給她一個(gè)塑料袋，里面裝著幾個(gè)深紫色的西梅和一把毛茸茸的獼猴桃，神秘地說(shuō)：“試試這個(gè)‘2果2菜’，我老伴吃了三天，廁所跑得可順暢了！” 李阿姨半信半疑，回家把西梅洗凈、獼猴