寒冬時節(jié)，萬物蟄伏，正是養(yǎng)肝護肝的黃金期。中醫(yī)素有"春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎"之說，但冬季養(yǎng)肝同樣不可忽視。肝臟作為人體最大的解毒器官，在寒冷季節(jié)更需精心調(diào)養(yǎng)。今天，就讓我們跟隨老中醫(yī)的智慧，探尋冬令養(yǎng)肝的奧秘——紅棗配一寶，這個簡單卻功效非凡的養(yǎng)生良方。 紅棗，這味看似平常的食材，實則蘊含著中醫(yī)養(yǎng)生的精髓。它性溫味甘，歸脾、胃經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。現(xiàn)代研究也證實，紅棗富含維生素C、環(huán)磷酸腺苷等成分，能增強免疫力、改善貧血。在冬季，人體陽氣內(nèi)斂，氣血運行相對緩慢，紅棗恰能溫補

??此篇筆記旨在傳播中醫(yī)，為了使筆記一目了然，筆記內(nèi)容只歸納核心內(nèi)容，無詳細(xì)辯證及方解，僅僅作為拋磚引玉之用，若想詳細(xì)了解，可以根據(jù)提供的線索追根溯源，細(xì)細(xì)研究，定會收獲量良多???將前輩的驗方收集起來，站在前輩的肩膀上，會看的更遠(yuǎn)，希望這些理法方藥可以激發(fā)學(xué)習(xí)者的思維，傳承、振興中醫(yī)? {jz:field.toptypename/}

??聲明：本篇文章內(nèi)容為本人的學(xué)習(xí)筆記，筆記內(nèi)容僅供理論層面參考、學(xué)習(xí)，本文所提供的方劑不具備普適性，中醫(yī)需辨證論治，請在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行合理合法的診治， 請勿試方試藥，本篇內(nèi)容非診療建議???此篇筆記旨在傳播中醫(yī)，為了使筆記一目了然，筆記內(nèi)容只歸納核心內(nèi)容，無詳細(xì)辯證及方解，僅僅作為拋磚引玉之用，若想詳細(xì)了解，可以根據(jù)提供的線索追根溯源，細(xì)細(xì)研究，定會收獲量良多???將前輩的驗方收集起來，站在前輩的肩膀上，會看的更遠(yuǎn)，希望這些理法方藥可以激發(fā)學(xué)習(xí)者的思維，傳承、振興中醫(yī)? {jz:fie

圖片 {jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 打開今日頭條查看圖片詳情 圖片 打開今日頭條查看圖片詳情 圖片 打開今日頭條查看圖片詳情 圖片 打開今日頭條查看圖片詳情 好的，請看以“論'窮人’作為富人的隱性資產(chǎn)：一個結(jié)構(gòu)性的分析框架”為題的論文改寫版本。 論“窮人”作為富人的隱性資產(chǎn)：一個結(jié)構(gòu)性的分析框架 摘要：本文旨在超越傳統(tǒng)經(jīng)濟學(xué)的資本范疇，提出并論證一個核心命題：在現(xiàn)代消費與服務(wù)經(jīng)濟中，富人所擁有的關(guān)鍵隱性資產(chǎn)，并非僅是其金融資本，而是結(jié)構(gòu)性依賴于

{jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。

冬天喝熱水都胖？別硬扛了：這把枸杞，泡對了能把“干胖”慢慢松開。 “藍(lán)豆豆姐，我一到冬天就懶得動，嘴饞總想啃點甜的。最近還口干、舌紅、便秘，腰腹卻越來越圓，感覺喝口熱水都長肉——這到底是啥胖？” 我一看就懂了：你不是“吃太多”的那種胖，更像冬天常見的干、熱、饞、卡——津液不夠，內(nèi)里像冒小火，嘴巴就想用甜的“壓一壓”，結(jié)果熱量越補越多，腰腹最先囤。 建站客服QQ：88888888 《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“陰平陽秘，精神乃治”。冬天減脂想穩(wěn)，不是跟身體對著干，而是先把“陰陽的秤”擺正。 一、你是不是“干胖

“越減越胖”？老中醫(yī)5個千年減肥方，專治不同體質(zhì)的“頑固肥”。{jz:field.toptypename/} 圖片 “藍(lán)老師，我每天只吃水煮菜，跳繩一小時，體重卻紋絲不動！甚至更胖了……是不是我天生難瘦？”2026年早春，一位32歲的粉絲在后臺焦急留言。她的困惑，正是無數(shù)人減肥路上的“死結(jié)”——不是不努力，而是方法錯了體質(zhì)。 “治病必求于本。”——《黃帝內(nèi)經(jīng)》減肥不能“千人一方”，必須辨清體質(zhì)、對癥調(diào)理。 ? 藍(lán)豆豆?fàn)I養(yǎng)師揭秘：中醫(yī)古方里的“瘦身密碼” 今天，我從《傷寒論》《宣明論》等經(jīng)典中，

圖片 重慶老中醫(yī)的“皮膚救命方”：烏蛇蟬衣湯治9種皮膚病，從濕疹到紅斑狼瘡都見效，3劑退疹不復(fù)發(fā)！ “全身癢得鉆心，陰部全是米粒疹，整夜睡不著，西藥擦了一周更嚴(yán)重……”1974年深秋，16歲的徐某被皮膚病折磨得快要崩潰，直到找到重慶市中醫(yī)院的張錫君老中醫(yī)，喝了3劑“烏蛇蟬衣湯”，疹子竟退了大半，再服4劑徹底痊愈，此后幾十年沒復(fù)發(fā)。 張錫君老中醫(yī)（1913~1999）是中醫(yī)皮膚科的“泰斗級人物”，他在古方基礎(chǔ)上打磨出的烏蛇蟬衣湯，不僅能治濕疹、蕁麻疹這類常見病，連紅斑狼瘡、黑變病這樣的疑難雜癥也

宋紹亮教授談治療坐骨神經(jīng)痛的臨床心得 圖片 圖片 {jz:field.toptypename/}引起三陽經(jīng)循行部位的疼痛或麻木，發(fā)為筋痹。 其病位在筋，與肝、膽、腎有密切關(guān)系。發(fā)作期以血瘀氣滯，邪痹經(jīng)絡(luò)標(biāo)實為主，緩解期以肝腎虧損，精血不足本虛為主。其基本病機為肝腎虧虛，血瘀氣滯，邪痹經(jīng)絡(luò)。 建站客服QQ：88888888 1、仲景芍藥甘草湯為基礎(chǔ)方 坐骨神經(jīng)痛屬中醫(yī)筋痹的“辨證”范圍，其基本病機一為“不通則痛”，二為“不榮則痛”。 從臨床患者的發(fā)病來看，二者兼而 圖片 只會產(chǎn)生感覺異常。 實驗

《黃帝內(nèi)經(jīng)》的來歷真就是個千古謎！書里面好多認(rèn)知都超了當(dāng)時的時代，每次看都有不同的感觸和收獲，甚至有人直接猜它是 “天外之物”～ 建站客服QQ：88888888 尤其是十二經(jīng)絡(luò)，簡直神奇到不敢想！ 古代連個像樣的儀器都沒有，既沒 CT 也沒顯微鏡，就算有人敢冒著非議解剖尸體，經(jīng)絡(luò)又不是血肉器官，肉眼根本看不見啊。前人到底咋精準(zhǔn)摸透十二條脈路的走向，以及如何知曉“能量傳感”的原理呢？ 圖片 關(guān)于經(jīng)絡(luò)的由來，一直有各種猜想，比如道家導(dǎo)引、天人相應(yīng)、按摩探察…… {jz:field.toptypen